新一輪寒潮來襲！省疾控專家再發緊急提醒

　　中央氣象台發布寒潮藍色預警，預計1月6日20時至1月8日20時，我國中東部地區氣溫將普遍下降6至8攝氏度，20個省區市氣溫或創今冬新低。具體到湖南，1月6日和9日，將迎來兩輪低溫雨雪和大風天氣。省疾控中心專家為此再次提醒：近期疫情防控不可放鬆，市民尤其是老人、小孩、呼吸道疾病患者等易感人群要做好個人防護。

　　元旦假期剛剛結束，假期外出旅行、走親訪友人數有所增加，乘坐密閉交通工具、在空氣流通較差的場所停留以及人群之間密切接觸，一些疾病尤其是呼吸道疾病傳播的幾率增加。省疾控中心應急辦主任劉富強表示，市民旅行歸來，要繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天。一旦出現發熱、干咳等身體不適，要及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。同時，要主動報告所在工作單位或學校，不要帶病上班或上學。

　　從高風險地區入（返）湘的人員，需要在當地進行集中隔離醫學觀察﹔而從中風險地區入（返）湘的人員，請做好居家健康觀察，盡早開展核酸檢測，不要前往人群密集場所、不要參加集體活動。一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等症狀，請第一時間向所在社區（村）或屬地疾控中心報告，並及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診就診，主動告知醫生旅行史、接觸史等情況，便於及時排查，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。醫療機構預檢分診、發熱門診要做好對發熱病人和（或）呼吸道症狀的病人鑒別診斷。

　　如果是境外旅行歸國人員，應按照我國最新版新冠肺炎疫情防控方案的要求，實行14天集中隔離醫學觀察。

　　近期寒潮來襲，又是新冠肺炎疫情常態化防控背景下，一些冬季流行疾病，如流感、人禽流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病，以及諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病等，要注意防范。同時，也要預防心腦血管等疾病發生。劉富強提醒，從個人層面，關鍵要做好個人防護。

　　戴口罩：外出時，要科學、規范佩戴口罩。對於呼吸道傳播為主的傳染病，這一點無論怎麼強調，都不為過。

　　保距離：目前應把握1米的社交距離，盡量不要到人多擁擠、通風不良的公共場所。

　　常洗手：勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手20秒，尤其是在觸摸過公共設施，如電梯扶手、升降機按鈕及門把手后、接觸動物或家禽后、外出回家后要及時徹底洗手。

　　多通風：居室和辦公室都要經常開窗通風，以保証室內空氣流通和清潔，同時注意家庭環境衛生，家庭環境以清潔為主，預防性消毒為輔。室內勤通風換氣，每周可用含氯消毒劑來對室內環境進行消毒。

　　飲食衛生：吃煮熟食物，不食野味。注意膳食平衡，多食用富含蛋白質、高維生素，並易消化吸收的食物。

　　提高自身免疫力：平時注意加強體育鍛煉，提高身體素質。做到均衡營養，戒煙限酒，養成良好的生活習慣和有規律的作息，避免過度疲勞，保持心情愉快。

　　及時就醫：如果出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，應佩戴口罩及時到醫院發熱門診就醫。打噴嚏時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，避免感染他人。（記者 李傳新 通訊員 張亞娜）