“懷孕后，尤其是臨近生產，我的情緒波動比較大，家裡人也是說我的脾氣越來越不好，可是隻有我自己知道內心的壓力有多大。”在瀏陽市永安鎮永安中心衛生院內，前來聽取孕產期心理健康知識講座的一位孕媽媽說出了壓抑許久的話。

孕產期是女性生命中至關重要的階段，隨著生活節奏的加快，工作、妊娠反應、家庭瑣事，都讓“寶媽”們承受著更多的壓力，孕期和產后焦慮情緒的比例也逐年走高。為了讓准媽媽正確認識孕產期的心理狀況，調節心理健康、提升幸福感，6月4日，瀏陽市永安鎮社發辦聯合永安中心衛生院”開展“關愛孕產心理健康，快樂孕育生命”孕產期心理健康知識講座活動，為轄區孕產期婦女及其家庭成員、0-1歲嬰幼兒家長宣教孕產期、產后心理健康知識，並為存在心理健康問題的孕產婦提供專業心理輔導，為“媽媽”們的身心健康保駕護航。

永安中心衛生院作為二級綜合醫院，2021年起便開設了心理咨詢門診，為轄區居民提供著免費的心理疏導和健康宣教。在本次心理健康宣教活動中，工作人員結合實際案例講解、抑郁情緒測試等方式，從孕產婦常見的心理變化、不同時期的心理反應、孕產婦易出現心理問題等多個方面進行闡述，針對不同孕產期心理傳授相應的解決措施，提高其參與篩查並主動就醫、尋求幫助的意識，並引導其家庭成員正確認識和對待孕產婦的身心轉變，理解支持並做好陪伴，使孕產婦度過一個健康、快樂的孕產期。

“我是第一次接受專業的心理健康講座及指導，孕期中我常對自己和孩子有較多的擔心，甚至有時候會影響到睡眠，聽了這次講座后心裡的石頭總算落了地。”一位寶媽在咨詢完工作人員后長舒了一口氣。

活動還為每位孕媽媽准備了一份精美的育嬰小禮品，鼓勵孕媽媽在孕期建立母子鏈接，為未來建立親密的親子關系打下基礎。

此次活動進一步豐富了轄區孕產期婦女對孕期及產后心理健康的認知，提高了她們科學認識、積極調整自身情緒問題的健康素養，同時呼吁家人們多關心關愛孕產期婦女，創造良好的孕產期家庭環境和氛圍，讓“媽媽”們在舒適的環境下快樂孕育生命。接下來，永安鎮也將持續開展孕產婦心理健康知識講座等多種科普教育活動，從“心”開始，讓“寶媽”的心裡充滿陽光，幫助他們學會情緒調節，健康快樂度過孕產期。（劉迪曦）

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