在第33個“世界精神衛生日”到來之際，10月9日，常德市舉辦宣傳活動，倡導共同關注心理健康。

今年的世界精神衛生日全國宣傳主題為“共建共治共享，同心健心安心”，旨在進一步普及心理健康和精神衛生知識，倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，提升各行業心理健康服務水平，提高公眾心理健康素養。

本次活動的組織機構包括常德市文明辦、市衛健委、市教育局、市康復醫院、武陵區心理健康和精神衛生中心，鼎城區文明辦、武陵區白馬湖社區衛生服務中心、鼎城區紅雲小學。

本次宣傳活動積極開展心理健康知識講座進社區、進學校。“最近我總是感覺壓力很大，晚上做很多夢睡不好覺，白天的精神狀態也受到影響。”在當天的講座中，不少群眾無奈地傾訴著自己的煩惱。

“針對失眠的問題，我們要講究睡眠衛生，適當開展睡前放鬆訓練，必要時去專業的精神科醫院進行檢查……”在常德市武陵區白馬湖街道，常德市康復醫院心理專家鐘秋平以《健康心理，快樂啟程》為題，通過生動地案例分析、現場問答等方式，深入淺出地向居民講解心理健康的重要性以及睡眠和睡眠障礙等常見心理問題。講解生動有趣，深受社區群眾認可，紛紛表示受益匪淺。

值得一提的是，講座開始前，常德市康復醫院還設置了豐富的宣教環節。包括播放《失眠障礙》心理健康宣傳視頻，發放心理健康手冊、居民心理健康普及讀本，讓群眾對精神健康有了更深刻的理解和認識。

“作為常德市精神衛生中心，我們將繼續加大宣傳力度，進一步加深廣大市民對精神衛生、心理健康等相關知識的了解，積極倡導全社會共建心理健康體系，為健康常德建設作出貢獻。”常德市康復醫院有關負責人介紹，接下來，活動將走進常德市鼎城區紅雲小學，為學校全體師生帶去一場心靈盛宴，幫助學生成為健康心理的主人。（滕玲玲、李根）

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