新學期伊始，本應是孩子們活力滿滿迎接學習的歡樂時刻，可對不少家長來說，卻成了滿心焦慮的“煎熬期”。來自湖南的11歲羅熙（化名）的媽媽，最近就為孩子的視力問題愁眉不展。“才一個寒假，孩子近視度數居然飆升了200多度！之前就有點近視，這下可怎麼辦才好？”

這種情況並非個例。開學首周，在北京、長沙、武漢、深圳、成都……愛爾眼科醫院集團多家眼科醫療機構人潮涌動，迎來一波又一波前來進行眼健康檢查的孩子，其中近視度數猛漲200至300多度的孩子不在少數。“視力檢查潮”背后，是家長們深深的焦慮：為啥一到寒假，孩子們的視力就像坐上了“滑梯”，直線下降？

實際上，是孩子寒假用眼習慣不當、家長認知誤區成為孩子近視的“加速器”——寒假期間，孩子們脫離了學校規律的作息，戶外活動時間大幅減少，長時間宅在家裡，抱著手機、平板玩游戲、看視頻，眼睛長時間處於近距離、高強度的使用狀態，怎麼能不“抗議”？

家長作為孩子近視防控的“守門人”，趁著新學期剛開始，趕緊帶孩子到專業的眼科醫療機構做好近視管理“四個檢查”和“一個建檔”，為孩子的“睛”彩未來保駕護航。

寒假結束孩子視力“雪崩式”下降

羅熙是寒假視力下降的典型例子。原本就近視的他，經過一個寒假，左右眼度數分別猛漲200度和225度。羅熙媽媽懊悔不已：“之前學校視力篩查時，說孩子視力有點問題，我問他能不能看清，他說沒事，我就沒當回事。誰知道假期一放鬆，就變成這樣了。”

像羅熙媽媽這樣“粗心”的家長其實還有很多。

愛爾眼科兒童青少年近視防控博士宣講團成員、愛爾眼視光研究所副研究員溫龍波指出，學校的視力篩查存在一定局限性，一般只是簡單檢查視力和電腦驗光，沒辦法准確評估孩子的遠視儲備情況。加上孩子年紀小，對近視沒什麼概念，等孩子說看東西不清楚時，視力往往已經出現大問題。

在溫龍波看來，近視發展還有季節性特點。“冬季氣溫低，孩子們戶外活動少，近視增長速度比其他季節更快，寒假簡直就是近視發展的‘高危期’。建議家長一定要讓孩子保証每天戶外活動不少於2小時，每周累計不少於14小時。平時也要督促孩子保持正確的讀寫姿勢，嚴格控制電子產品的使用時間，這些都是預防近視的關鍵。一旦家長發現孩子有近視風險或者已經近視，必須及時干預，專業的眼科醫療機構會給出針對性的指導和個性化防控方案。”

打破認知誤區：科學防控需全面近視管理

不少家長覺得，孩子近視了，去配副眼鏡就萬事大吉。其實，近視防控並不簡單，而是需要全面的近視管理。根據《近視管理白皮書 (2022)》，近視管理包括對還沒近視的孩子進行眼健康管理，提前預防﹔對於已經近視的孩子，不僅僅隻進行簡單的屈光矯正，還需通過科學宣教、規范診療，採取個性化的矯正和干預措施，延緩近視的發展。

2023年，愛爾眼科緊跟前沿理念，在“5P 近視防控模式”基礎上，進一步升級，提出了近視管理的“四個檢查”和“一個建檔”。

究其原因，是每個孩子的眼睛情況都不一樣——有些孩子沒有近視，有些孩子馬上要近視，有些孩子已經發展為高度近視，甚至出現了高度近視並發症。所以，針對孩子眼睛不同的發展階段，家長需要特別關注。

查遠視儲備：對於還沒近視的孩子，查“遠視儲備”很關鍵。每個孩子在成長過程中都有一定的遠視儲備，就像銀行存款一樣，合理“支出”才能延緩近視到來。

查真假近視：當發現孩子疑似近視時，一定要先查真假近視。假性近視是因為睫狀肌痙攣引起的，通過放鬆調節就能恢復。但要是誤把假性近視當成真性近視配鏡，反而會加速發展成真性近視。所以配鏡前做好真假近視鑒別，至關重要。

查高度近視風險：孩子已經近視的話，就要查成為高度近視的風險。如果屬於高度近視風險人群，比如近視度數增長快、從低齡就開始近視的孩子，必須採取科學的近視控制手段，防止發展成高度近視，因為高度近視可能引發一系列嚴重的眼部並發症。

查高度近視並發症：針對已經是高度近視的人群，要檢查是否出現高度近視並發症，以便及時治療，避免更嚴重的眼部問題。

至於建立屈光發育檔案，這就像為孩子眼睛的成長歷程做一份詳細記錄。孩子3歲以后，通過定期檢查，動態了解孩子眼睛的各項數據變化，能更好地從預防到控制，全流程管理孩子的近視問題。

多年來，愛爾眼科充分發揮自身優勢，不僅在醫療、科研上為近視防控提供強大的技術支持，也正在不斷豐富防控手段。像視功能訓練、角膜塑形鏡、多點離焦框架眼鏡等，都是經過臨床驗証有效的方法。

此外，愛爾眼科充分利用場地和資源，通過積極開展線上線下科普宣教活動，現已覆蓋人數超千萬人次，幫助更多孩子和家長增強愛眼護眼意識。同時，還為廣大中小學生提供眼健康篩查服務，檢查后同步建立屈光發育檔案，長期跟蹤、干預孩子們的眼健康狀況。（陳煒、劉守軍）

來源：愛爾眼科

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