隨著生活節奏的加快和人們生活習慣的改變，多鹽、多油、少運動的不健康生活方式越來越普遍。為進一步優化營商環境，傳播和普及健康知識、提高公眾健康意識、引導大家踐行健康生活方式、倡導“做自己健康第一責任人”理念，近日，邵陽大祥區衛健局聯合邵陽市健康教育所等在西苑公園進行“減鹽減油”健康同行宣傳活動，吸引了眾多居民踴躍參與，營造了全民參與健康行動的良好氛圍。

活動中，醫務人員通過懸挂宣傳條幅、擺放宣傳展板、張貼宣傳海報、發放宣傳彩頁等方式進行宣傳，向居民講解了食鹽的作用、食鹽攝入的主要來源及長期高鹽、高油飲食對人體健康的危害，倡導口味清淡、控制鹽油的健康生活方式。宣傳普及“減鹽、減油”小妙招：如使用定量鹽勺、少吃咸菜多食蔬菜，多用少油烹調方法等。同時向居民推薦每日食鹽攝入量，建議每人每天攝入不多於5克鹽，還分享了在家烹飪、在外就餐和購買預包裝食品中減少鹽攝入量的小知識和小技能。針對居民的疑問和困惑，醫務人員給予耐心解答，幫助居民深入了解低鹽飲食的益處。

此次活動共發放科學健康用鹽、合理膳食科普宣傳資料2000余份，增強了廣大居民對減鹽、減油、健口腔、健體重、健骨骼與各種相關疾病關系的認識，糾正其對飲食與健康的認識誤區，引導居民養成良好的健康生活方式，提高健康水平，引領公眾踐行健康文明的生活方式。下階段，大祥區還將從多個方面以不同形式深入推進宣傳，進一步倡導文明、健康、綠色環保生活方式，不斷優化衛生領域營商環境，讓健康生活入腦入心。(謝智勇、伍艷群)

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