胃热脾虚你真的了解么 如何饮食能调理?

2018年02月14日10:59  来源:家庭医生在线
 

  胃热脾虚的患者,想要调理好身体,那么清胃热、补脾虚是关键。那么,应该如何清胃热、补脾虚?下面我们就一起来了解:

  什么是胃热脾虚?

  胃热,即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。胃热脾气虚虚的症状有剑突下灼热、胃脘隐痛胀闷、纳呆、反酸、欲吐清水、嗳气等。

  胃热脾虚吃什么?

  1、八宝粥

  原料:莲子5g,芡实5g,薏苡仁5g,山药5g,桂圆5g,红枣5g,白扁豆5g,粳米l00g。

  做法:将上诉原料一起放入锅中,加入清水煮粥食用即可。

  功效:此粥能健脾开胃。

  2、山楂麦芽粥

  原料:山楂15g,麦芽15g,粳米100g。

  做法:将麦芽、山楂和粳米洗净,一起放入锅中,加水煮粥食用即可。

  功效:此粥能健脾开胃,且有助于消化。

  3、参枣粥

  原料:党参15g,大枣10枚,粳米100g。

  做法:将上诉原料洗净,一同放入锅中,加清水煮粥食用即可。

  功效:此粥能健脾益气,对体虚气弱、食欲不振的人应多食用。

  4、山药薏苡仁粥

  原料:山药50g,薏苡仁15g,粳米100g。

  做法:将上诉原料洗净,一同放入锅中,加清水煮粥食用即可。

  功效:此粥可以健脾养胃,还可补气,止泻,对于因脾胃虚弱而食欲不振的人可以多食。

(责编:曾璐、罗帅)