《“真假”自己》是围绕容貌焦虑而展开并以行为艺术的形式所展现的作品，也是宁乡市碧桂园学校融通高中EPQ项目的作品之一。这幅作品里，一共包含着两幅画，画里的主角是作者戴嘉琪本人，她将自己照片的原图和精修图做比较。第一幅画在最底层，底层画是原图，没有任何滤镜和修饰的痕迹。而第二幅画是在底层画的基础上将自己精修，这一层用便利贴作为画纸。

可以看出来，上面的这一层颜色更丰富，相比之下，底层的画会更显单调，只用黑色铅笔作画，也能与第二幅画进行鲜明对比。并且上层的脸画得更瘦，眼睛更大更亮，而底层的画毫无任何修图痕迹。每个人都可以来撕掉便利贴，看到去掉光鲜亮丽滤镜后的她，从她所认为的完美变成最真实的样子。作者戴嘉琪想通过这个作品让所有人知道，每个人都不是十全十美的，大家都可以用修图软件来隐藏自己的缺陷，让自己变得好看，但这并不是否定自己和拒绝面对真实自己的借口。就像这幅画一样，看起来完美的照片被一点点撕下来之后，仔细观察，会发现，单调的颜色或许更让人着迷。（通讯员 王宏）

【作者戴嘉琪的感想】

这个作品是我EPQ的项目，最初想到这个作品，是因为当时我正好在做关于容貌焦虑的采访，很多同学都拒绝我，因为这个采访需要用原相机拍摄，但很少有人愿意将真实的自己在我的镜头下展露出来。最终促使我想要完成这个作品的原因就是我曾经也想过割双眼皮，因为自己一直都很羡慕有双眼皮和大眼睛的女生，每次拍完照，就会修图把眼睛放大无数遍，会特意去学怎么贴自然的双眼皮，也会用化妆去掩饰自己的小眼睛，但是每次都有人跟我说，“你贴了双眼皮贴就不像你了，好像‘大众脸’，好像看到了一个被现代审美所禁锢的人，失去了你自己的特色了，失去了真实的自己。”

做这个作品的初衷是想告诉大家，每个人都不是十全十美的，我们都可以用修图软件来隐藏自己的缺陷，让自己变得好看，但这并不是我们否定自己和拒绝面对真实自己的借口。

近年来，关于这类话题的讨论越来越多，人们对美的要求是什么？美的标准是什么？是谁定义了这样的标准？这样的标准又是为谁定义的？在大众认知里的美又是什么样的呢？“高？白？瘦？”又或者是曾经一度很火的“A4腰？直角肩？筷子腿？锁骨放硬币？体重不过百？”以这些作为标准吗？但事实并非如此，美是很广义的形容，它不应该由外界定义。大家为了自己能符合大众审美的标准，去严格要求自己的美，永远觉得自己身上都是缺点，永远觉得自己不够完美。

我觉得，不一定要有双眼皮和大眼睛才叫做美女，黑珍珠的健康与活力也十分动人，穿着自己喜爱的服装走在马路上也能够换来欣赏的目光。跳出他人的期待和评判，活出自己独一无二的美，同时，也对美更包容一些，因为完美永远不被定义！

【活动策划欧阳乐融的感想】

三月的宁碧，一幅双层的行为艺术绘画引得众人驻足，这是一场关于青春期女生容貌焦虑的互动艺术。一张张本不起眼的便利贴，让作者和观看者产生了微妙的链接，爱美是天性，作者本人也是一个非常爱美的女孩，可是谁说大眼睛高鼻梁，白皮肤高个子就是美的呢，黄黑皮如何，个子不高又如何。自信点，美，从来不被定义，活动过程中真的不由感叹大家的温柔，你们给予的鼓励，赞美，肯定，我想这也让作者的心里多了一份力量。谢谢你们每一个为它驻足，为它增添色彩的天使，“这是一个很有意义的活动”，这是我听到最多的话。

我也很佩服嘉琪，因为她做到了，就像我们一样，活动也并不完美，有不太懂事的小孩指着画喊好丑，也有不太感兴趣或者不解的同学撇了一眼就离开，但我们接受所有批评与不解并会努力做到更好。

在翻看完大家的留言后，我总结了大家的一些评论，也有些话想对大家说：被他人否认从而对自己产生怀疑陷入焦虑的女孩子们，试着找到一到两件吸引你的事情，运动或者手工，也可以是阅读或者朗诵。使自己全身心地放松然后投入其中，你会发现一个前所未有的新世界，它可以使你忘记烦恼，改变你的心态。

还有那些和我一样非常在意别人想法的女孩子们，别为了别人不断改变，每个人都有与众不同的五官，或许鼻子不漂亮的你，也是别人爱慕的对象，没有谁会是完美的。是的，要做最好的自己，独一无二的自己，在这靓丽的青春，喜欢上谁的确不是错，每个女孩都是公主，大胆地微笑吧，或许不完美才会是美的，当你仔细去观察身边的每一个人，她们都是最亮的星星。

分享让更多人看到