新学期伊始，本应是孩子们活力满满迎接学习的欢乐时刻，可对不少家长来说，却成了满心焦虑的“煎熬期”。来自湖南的11岁罗熙（化名）的妈妈，最近就为孩子的视力问题愁眉不展。“才一个寒假，孩子近视度数居然飙升了200多度！之前就有点近视，这下可怎么办才好？”

这种情况并非个例。开学首周，在北京、长沙、武汉、深圳、成都……爱尔眼科医院集团多家眼科医疗机构人潮涌动，迎来一波又一波前来进行眼健康检查的孩子，其中近视度数猛涨200至300多度的孩子不在少数。“视力检查潮”背后，是家长们深深的焦虑：为啥一到寒假，孩子们的视力就像坐上了“滑梯”，直线下降？

实际上，是孩子寒假用眼习惯不当、家长认知误区成为孩子近视的“加速器”——寒假期间，孩子们脱离了学校规律的作息，户外活动时间大幅减少，长时间宅在家里，抱着手机、平板玩游戏、看视频，眼睛长时间处于近距离、高强度的使用状态，怎么能不“抗议”？

家长作为孩子近视防控的“守门人”，趁着新学期刚开始，赶紧带孩子到专业的眼科医疗机构做好近视管理“四个检查”和“一个建档”，为孩子的“睛”彩未来保驾护航。

寒假结束孩子视力“雪崩式”下降

罗熙是寒假视力下降的典型例子。原本就近视的他，经过一个寒假，左右眼度数分别猛涨200度和225度。罗熙妈妈懊悔不已：“之前学校视力筛查时，说孩子视力有点问题，我问他能不能看清，他说没事，我就没当回事。谁知道假期一放松，就变成这样了。”

像罗熙妈妈这样“粗心”的家长其实还有很多。

爱尔眼科儿童青少年近视防控博士宣讲团成员、爱尔眼视光研究所副研究员温龙波指出，学校的视力筛查存在一定局限性，一般只是简单检查视力和电脑验光，没办法准确评估孩子的远视储备情况。加上孩子年纪小，对近视没什么概念，等孩子说看东西不清楚时，视力往往已经出现大问题。

在温龙波看来，近视发展还有季节性特点。“冬季气温低，孩子们户外活动少，近视增长速度比其他季节更快，寒假简直就是近视发展的‘高危期’。建议家长一定要让孩子保证每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。平时也要督促孩子保持正确的读写姿势，严格控制电子产品的使用时间，这些都是预防近视的关键。一旦家长发现孩子有近视风险或者已经近视，必须及时干预，专业的眼科医疗机构会给出针对性的指导和个性化防控方案。”

打破认知误区：科学防控需全面近视管理

不少家长觉得，孩子近视了，去配副眼镜就万事大吉。其实，近视防控并不简单，而是需要全面的近视管理。根据《近视管理白皮书 (2022)》，近视管理包括对还没近视的孩子进行眼健康管理，提前预防；对于已经近视的孩子，不仅仅只进行简单的屈光矫正，还需通过科学宣教、规范诊疗，采取个性化的矫正和干预措施，延缓近视的发展。

2023年，爱尔眼科紧跟前沿理念，在“5P 近视防控模式”基础上，进一步升级，提出了近视管理的“四个检查”和“一个建档”。

究其原因，是每个孩子的眼睛情况都不一样——有些孩子没有近视，有些孩子马上要近视，有些孩子已经发展为高度近视，甚至出现了高度近视并发症。所以，针对孩子眼睛不同的发展阶段，家长需要特别关注。

查远视储备：对于还没近视的孩子，查“远视储备”很关键。每个孩子在成长过程中都有一定的远视储备，就像银行存款一样，合理“支出”才能延缓近视到来。

查真假近视：当发现孩子疑似近视时，一定要先查真假近视。假性近视是因为睫状肌痉挛引起的，通过放松调节就能恢复。但要是误把假性近视当成真性近视配镜，反而会加速发展成真性近视。所以配镜前做好真假近视鉴别，至关重要。

查高度近视风险：孩子已经近视的话，就要查成为高度近视的风险。如果属于高度近视风险人群，比如近视度数增长快、从低龄就开始近视的孩子，必须采取科学的近视控制手段，防止发展成高度近视，因为高度近视可能引发一系列严重的眼部并发症。

查高度近视并发症：针对已经是高度近视的人群，要检查是否出现高度近视并发症，以便及时治疗，避免更严重的眼部问题。

至于建立屈光发育档案，这就像为孩子眼睛的成长历程做一份详细记录。孩子3岁以后，通过定期检查，动态了解孩子眼睛的各项数据变化，能更好地从预防到控制，全流程管理孩子的近视问题。

多年来，爱尔眼科充分发挥自身优势，不仅在医疗、科研上为近视防控提供强大的技术支持，也正在不断丰富防控手段。像视功能训练、角膜塑形镜、多点离焦框架眼镜等，都是经过临床验证有效的方法。

此外，爱尔眼科充分利用场地和资源，通过积极开展线上线下科普宣教活动，现已覆盖人数超千万人次，帮助更多孩子和家长增强爱眼护眼意识。同时，还为广大中小学生提供眼健康筛查服务，检查后同步建立屈光发育档案，长期跟踪、干预孩子们的眼健康状况。（陈炜、刘守军）

来源：爱尔眼科

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