专家讲解生动而专业。单位供图

“胸外心脏按压，01、02、03……人工呼吸两次，1001、1002……”湖南文理学院体育馆内，常德市第一人民医院的急救专家正俯身握住学子手腕，逐一纠正胸外按压姿势，这是该院“第一目击者”急救培训进高校的生动缩影。

作为常德市“第一目击者”急救培训核心单位，近年来常德市第一人民医院深耕急救科普，交出了一份亮眼答卷。累计开展培训380场，培育院内持证导师55名，认证合格“第一目击者”12885人；开展急救知识“六进”公益活动174场，覆盖受众12604人次。培训效果以覆盖广、合格率高、实操性强的特点位居全省前列，用专业力量织密城市生命安全网，赢得社会广泛赞誉。

“黄金4分钟是生命警戒线，遇到紧急情况必须果断科学施救！”“心肺复苏时双手手掌相扣，手臂伸直，掌根对准双乳连线中央，按压深度5至6厘米，保持每分钟100至120次的频率，尽量减少中断……”在校园、机关、社区、企业、农村、家庭“六进”培训现场，这样的专业讲解贯穿始终。常德市第一人民医院专家团队摒弃“照本宣科”，用临床真实案例阐释急救价值，同时直击常见误区：“胸外心脏按压并非越快越好，人工呼吸并非吹气量越多越好”，通俗讲解搭配精准示范，让理论知识快速落地。

实操环节中，急救专家指导学员反复演练，轻拍呼喊判断意识、大声呼救并就近寻找AED、精准定位按压位置、跟着节拍器把控频率。专家全程“手把手”指导，发现手臂弯曲便及时调整，察觉频率过快就轻按肩膀校准节奏，“现在多改一个错，未来多一分救命底气”的鼓励，让起初紧张的学员逐渐从容，操作愈发规范娴熟。

除核心急救技能外，常德市第一人民医院专家团队还针对动物咬伤应急处置、破伤风预防等实用知识开展答疑，发放宣传手册；借助仿真人体模型、AED设备，分步骤演示心肺复苏、海姆立克急救法及AED操作流程，让群众“学得会、记得住、用得上”。“回家要把按压技巧教给家人”“宝宝即将出生，这些技能太关键了”，现场群众参与热情高涨，纷纷点赞活动“接地气、有温度、有意义”，在实操中收获了技能与安心。

“急救培训的意义，在于让每一位‘第一目击者’既敢施救、又善施救，为后续医疗救治争取最佳时间。”关键时刻的援手，是“最近的善良”，更是城市文明的底色。下一步，常德市第一人民医院将持续深化“第一目击者”培训工作，让急救技能走进更多家庭、覆盖更多场景，与社会各界共同筑起守护生命的坚实防线。（李根）

现场亲身示范。单位供图

培训小小“安全卫士”。单位供图

培训走进农村。单位供图

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