6月16日，湘潭大學2023屆畢業典禮暨學位授予儀式舉行。典禮上，該校校長潘碧靈諄諄教誨畢業生：“人生不是百米跑，而是一場馬拉鬆。”

潘碧靈表示，人生遠不是抬頭就能看到終點的百米賽跑，而是一場集體力、智力、努力、心力於一體的漫長馬拉鬆。要想飛得高，必須胸懷“俱懷逸興壯思飛，欲上青天覽明月”的鴻鵠之志﹔要想行得遠，必須鍛造“人如鐵塔巋然立，力量澎湃全無比”的強健體魄﹔要想走得穩，必須永葆“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”的勤勉習慣﹔要想過得順，必須擁有“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豁達心態。

以下為演講原文:

學有所成日，正冠撥穗時。今天，我們在這裡隆重舉行2023屆畢業典禮暨學位授予儀式。在這個具有特別紀念意義的日子，我謹代表學校，向一往無前經受住疫情考驗且圓滿完成學業的你們表示最熱烈的祝賀！向一路相伴辛勤栽培你們的師長表示最崇高的敬意！向一生辛勞默默支持你們的家長表示最衷心的感謝！

今天，是我擔任湘潭大學校長的第113天。很榮幸，能夠作為校長首次與畢業生們分享揚帆起航的喜悅，38年前，我從北大畢業離開燕園時的情景猶在眼前，和你們一樣，既憧憬著奔赴未來，也難舍著校園獨家記憶。近段時間，我看到很多同學在三拱門、圖書館、教學樓、畫眉潭、澤園等地打卡留念，竭力收藏最美瞬間、盡情抒發深深眷戀。我們懷念，三拱門下詩詞碑前的匆匆遇見﹔我們重溫，一教樓旁玉蘭花下的琅琅書聲﹔我們不舍，宿管阿姨不分晝夜的深情守望﹔我們銘記，師長教誨同窗相扶的挂肚牽腸。母校啊！就是這樣一個神奇的地方，我們總是一邊吐槽、又極力維護﹔一邊抱怨、又熱忱迷戀﹔即便曾經千般不好，臨行臨別卻萬般不舍。

常言道：“天下沒有不散的宴席”，但是古語又雲：“人生何處不相逢”。相逢在哪裡？相逢在未來的更遠處、沉澱的更深處、成就的更高處。同學們在校園所經歷的時光、所得到的素養和所積累的知識，將會是未來你們人生中最珍貴的記憶和最寶貴的財富。

作為湘潭大學最年輕的校友，你們即將拓馬乾坤、振翅飛翔。畢業之際，即便各位老師、輔導員已經千叮嚀、萬囑咐，作為校長，我還是有很多放心不下的牽挂，千言萬語匯成一句話：人生遠不是抬頭就能看到終點的百米賽跑，而是一場集體力、智力、努力、心力於一體的漫長馬拉鬆。

人生就是一場馬拉鬆，要想飛得高，必須胸懷“俱懷逸興壯思飛，欲上青天覽明月”的鴻鵠之志。宋代大文豪歐陽修有言：“得其大者可以兼其小，未有學其小而能至其大者也”。這句話告訴我們，人若沒有高度，看到的都是問題矛盾﹔人若沒有格局，心中充裝的都是雞毛蒜皮、個人情緒和暫時名利。沒有崇高理想、目標追求和志氣骨氣的人，注定成不了大氣候。2019年感動中國年度人物鐘揚，長期致力於生物多樣性保護和研究，援藏16年，足跡遍布西藏最偏遠、最艱苦的角落，長期面對高原反應、極寒天氣，積勞成疾卻從未退縮，為國家收集了數千萬顆珍貴植物種子，把論文寫在了青藏高原。離世前，雙肩包裡仍裝著的是對國家事業的初心、誓言和未了的心願。同學們生逢百年未有之大變局，身處人生的起步和重要時刻，未來可期，一定要心懷國之大者，早立志、立大志、立長志，堅守道德底線和法律紅線，不辜負父母和老師的培養，不辜負自我奮斗的初心，不辜負祖國和人民的期望，勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者，努力成為中國式現代化建設的有用之才、棟梁之材。

人生就是一場馬拉鬆，要想行得遠，必須鍛造“人如鐵塔巋然立，力量澎湃全無比”的強健體魄。廣大青年如何正確、充分地發揮身上蘊含的巨大能量，成為挺立在時代潮頭、中流擊水的佼佼者？身體是第一位的，身體不強，何談棟梁？健康雖然不是一切，但沒有健康就沒有一切。經歷過新冠疫情洗禮的同學們相信對此感同身受，在疫情面前，什麼財力、能力、實力、魅力……都不如免疫力。人生的終極問題就是生死，每個人都終將面對，明天和意外，總會在不期的一刻到來，但是，身體健康，便是最美的時刻。人生的路有多長，隻有健康能丈量﹔歲月的風景有多美，隻有平安能欣賞。身體是學習生活最重要的本錢和底氣，擁抱健康，即使身處低谷，也有逆風翻盤的可能﹔失去健康，即使光芒萬丈，也終究只是曇花一現。希望同學們畢業后哪怕再忙，也不要忘記鍛煉身體。

人生就是一場馬拉鬆，要想走得穩，必須永葆“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”的勤勉習慣。習慣是人生成長最關鍵的素養，機會和機遇隻會留給有良好習慣、充足准備和高度自律的人。低級趣味，放縱即可獲得﹔高級趣味，克制才能得到，真正的自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。畢業之后，大家進入了一個更廣大、更多元、更自由的平台，不再有宿舍門禁的約束，也要記得早點回家入住﹔不再有上課鈴聲的催促，也不能停止學習的腳步﹔不再有期末考試的分數，也不能降低自我提升的覺悟。讀書就是提升自我的最好捷徑，讀書不一定是為了考高分、拿國獎，也不一定能許你錦繡前程，但它能讓人知天地之大，識日月之長，讓你說話有德、做事有余、做人有尺、嬉鬧有度，所以說讀書是最低門檻的高貴，希望大家一定要保持終身讀書的好習慣，讓學習成為改變人生長度、拓展人生寬度、增加人生厚度一種生活方式。

人生就是一場馬拉鬆，要想過得順，必須擁有“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豁達心態。人生的光景，有風有雨是常態，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態。青年的人生之路很長，不可能一馬平川、一蹴而就，而面對成敗、喜樂的反應，恰恰體現出一個人深層次的涵養。一個好心態的人必定善良感恩。身處高峰，不居功自傲、心浮氣躁，丟了情懷和感動﹔身陷低谷，不怨天尤人、投機取巧，忘掉初心和厚道。一個沒有情懷的人，注定單調乏味﹔一個不懂感恩的人，未來一定短暫曲折。所以人一定要懂得感恩，感恩家人、感恩老師、感恩同事、感恩組織、感恩時代。一個好心態的人必定品德高尚。面對名和利、得與失、榮與辱，要時刻以“不妄動、不失語、不苟求、不虛行”的君子標准來嚴格要求自己，即使遭受不公和壓力，能夠理智大度地應對，不因誤解和責難而隨波逐流、憤世嫉俗，更不能丟失做人的原則和尊嚴。一個好心態的人必定堅強堅韌。意志是成學、成人、成才、成業的重要條件。青年人意志力的強度，決定了今后成就的大小和高度。面對困難和逆境，有著不抱怨、不頹廢、不氣餒、不放棄的好心態，終將迎來雨后霓虹。

韶峰高、湘水長，人文聖地、科教殿堂，湘潭大學是一所根植紅色基因、流淌紅色血脈、賡續優良傳統的綜合性“雙一流”現代化的大學。從這方沃土走出去的畢業生必定是有遠大追求、有家國情懷、有宏大格局、有思想才華、有人生定力的中國特色社會主義建設者和接班人。希望同學們不要忘記“牢記囑托、艱苦創業、追求卓越”的湘大精神，不要忘記“博學篤行，盛德日新”的諄諄校訓，用胸襟擔當去捍衛尊嚴和夢想，用健康體魄去應對工作和生活，用執著追求去超越極限和自我，用淡定從容去攻克困難和挑戰！

一入三拱門、一生湘大人。過去你們以母校為驕傲，以后你們也將成為母校的驕傲。無論你們今后身在何處，母校都會時刻關注和牽挂著你們，無論你們身處順境或者逆境，母校永遠都是你們倚靠的精神家園。

衷心祝願同學們“一鳴從此始，相望青雲端”“鷹擊天風壯，鵬飛海浪春”，擁有錦繡燦爛的光輝前程。

歡迎同學們常回家看看。湘大因你而美好、因你而精彩、因你而卓越！

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