江華二中的師生們在開展心理疏導活動。唐世日攝

近段時間，湖南省江華瑤族自治縣各高中學校想盡辦法為考生提供各種暖心服務，關注考生的身心健康，全力助力考生輕鬆高考。

“玉米粒炒肉、玉米蒸排骨、青豆米炒牛肉、包菜、皮豆腐。”走進江華一中學生食堂看到，高考考生正高興吃著營養餐。

同時，5月14日起，江華一中每天免費提供雞腿、雞蛋、蘋果、牛奶等愛心營養加餐，讓考生每天能攝入充足的營養，以“食”為助考。

“一日三餐要注重葷素搭配，可以憑借愛心餐票領取免費提供的雞蛋、牛奶等，持續到高考結束，保証考生營養。”江華一中校長何楠介紹。

江華二中制定科學的營養食譜，保障考生高考前和高考期間營養需求，還安排專人食堂食品的採購、加工進行督促檢查，確保考生吃上放心、可口的飯菜。

“學校給我們提供蘋果牛奶等營養餐，我覺得很貼心、很暖心。”江華一中高三學生李雨樺說。

據悉，5月中旬，該縣各高中學校針對高三學生設定了專門窗口，對菜譜進行提前定制，注重葷素、清淡、營養搭配，用實際行動為考生建“高考加油站”。

“吹氣球，呼拉圈接力。”走進江華二中師生圍繞高考進行減壓和心理疏導，全方位為學習做好心理健康教育活動。

除學生食堂營養餐、愛心營養加餐外，該縣還加強考生心理健康教育工作，採用互動交流的方式，引導同學們說出自己內心的真實想法和感受。通過傾聽和理解，幫助同學們化解焦慮、調節情緒。

同時，江華二中開通“心靈小筑”功能區，為個別存在心理問題、難以自我排解的學生進行一對一的輔導，提供個性化的心理干預措施。該校除配備心理健康輔導老師，每周定期為學生開展心理測試、情緒管理、考前減壓、心理健康咨詢和團體輔導外，還利用新增設的心理宣泄室內設置的宣泄牆、宣泄人、涂鴉板等讓同學們盡情創作、發泄情緒﹔通過開展接龍等系列游戲，將內心壓抑的郁悶、煩躁、焦慮等不愉快的情緒進行宣泄，達到心理調適的目的。

“通過交流和單獨輔導，幫助他們解決困擾他們的心理問題，輕鬆備考、輕鬆應考。”江華二中心理老師龍康說。

同時，江華職中心育中心主任余娟組織開展了主題為“龍行龘龘，赴‘心’辰大海”的高三減壓拓展活動，幫助高三學子緩解壓力，調試心態，增強信心，以積極的心態備戰高考。

此外，江華領導干部深入高中學校指導心理健康教育，進一步強化服務工作，做好學生疏導減壓、營養保障等工作，為學生營造良好的備考環境，用心用情用力為高考保駕護航。（楊陽、唐世日、鄧吉和）

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