《“真假”自己》是圍繞容貌焦慮而展開並以行為藝術的形式所展現的作品，也是寧鄉市碧桂園學校融通高中EPQ項目的作品之一。這幅作品裡，一共包含著兩幅畫，畫裡的主角是作者戴嘉琪本人，她將自己照片的原圖和精修圖做比較。第一幅畫在最底層，底層畫是原圖，沒有任何濾鏡和修飾的痕跡。而第二幅畫是在底層畫的基礎上將自己精修，這一層用便利貼作為畫紙。

可以看出來，上面的這一層顏色更豐富，相比之下，底層的畫會更顯單調，隻用黑色鉛筆作畫，也能與第二幅畫進行鮮明對比。並且上層的臉畫得更瘦，眼睛更大更亮，而底層的畫毫無任何修圖痕跡。每個人都可以來撕掉便利貼，看到去掉光鮮亮麗濾鏡后的她，從她所認為的完美變成最真實的樣子。作者戴嘉琪想通過這個作品讓所有人知道，每個人都不是十全十美的，大家都可以用修圖軟件來隱藏自己的缺陷，讓自己變得好看，但這並不是否定自己和拒絕面對真實自己的借口。就像這幅畫一樣，看起來完美的照片被一點點撕下來之后，仔細觀察，會發現，單調的顏色或許更讓人著迷。（通訊員 王宏）

【作者戴嘉琪的感想】

這個作品是我EPQ的項目，最初想到這個作品，是因為當時我正好在做關於容貌焦慮的採訪，很多同學都拒絕我，因為這個採訪需要用原相機拍攝，但很少有人願意將真實的自己在我的鏡頭下展露出來。最終促使我想要完成這個作品的原因就是我曾經也想過割雙眼皮，因為自己一直都很羨慕有雙眼皮和大眼睛的女生，每次拍完照，就會修圖把眼睛放大無數遍，會特意去學怎麼貼自然的雙眼皮，也會用化妝去掩飾自己的小眼睛，但是每次都有人跟我說，“你貼了雙眼皮貼就不像你了，好像‘大眾臉’，好像看到了一個被現代審美所禁錮的人，失去了你自己的特色了，失去了真實的自己。”

做這個作品的初衷是想告訴大家，每個人都不是十全十美的，我們都可以用修圖軟件來隱藏自己的缺陷，讓自己變得好看，但這並不是我們否定自己和拒絕面對真實自己的借口。

近年來，關於這類話題的討論越來越多，人們對美的要求是什麼？美的標准是什麼？是誰定義了這樣的標准？這樣的標准又是為誰定義的？在大眾認知裡的美又是什麼樣的呢？“高？白？瘦？”又或者是曾經一度很火的“A4腰？直角肩？筷子腿？鎖骨放硬幣？體重不過百？”以這些作為標准嗎？但事實並非如此，美是很廣義的形容，它不應該由外界定義。大家為了自己能符合大眾審美的標准，去嚴格要求自己的美，永遠覺得自己身上都是缺點，永遠覺得自己不夠完美。

我覺得，不一定要有雙眼皮和大眼睛才叫做美女，黑珍珠的健康與活力也十分動人，穿著自己喜愛的服裝走在馬路上也能夠換來欣賞的目光。跳出他人的期待和評判，活出自己獨一無二的美，同時，也對美更包容一些，因為完美永遠不被定義！

【活動策劃歐陽樂融的感想】

三月的寧碧，一幅雙層的行為藝術繪畫引得眾人駐足，這是一場關於青春期女生容貌焦慮的互動藝術。一張張本不起眼的便利貼，讓作者和觀看者產生了微妙的鏈接，愛美是天性，作者本人也是一個非常愛美的女孩，可是誰說大眼睛高鼻梁，白皮膚高個子就是美的呢，黃黑皮如何，個子不高又如何。自信點，美，從來不被定義，活動過程中真的不由感嘆大家的溫柔，你們給予的鼓勵，贊美，肯定，我想這也讓作者的心裡多了一份力量。謝謝你們每一個為它駐足，為它增添色彩的天使，“這是一個很有意義的活動”，這是我聽到最多的話。

我也很佩服嘉琪，因為她做到了，就像我們一樣，活動也並不完美，有不太懂事的小孩指著畫喊好丑，也有不太感興趣或者不解的同學撇了一眼就離開，但我們接受所有批評與不解並會努力做到更好。

在翻看完大家的留言后，我總結了大家的一些評論，也有些話想對大家說：被他人否認從而對自己產生懷疑陷入焦慮的女孩子們，試著找到一到兩件吸引你的事情，運動或者手工，也可以是閱讀或者朗誦。使自己全身心地放鬆然后投入其中，你會發現一個前所未有的新世界，它可以使你忘記煩惱，改變你的心態。

還有那些和我一樣非常在意別人想法的女孩子們，別為了別人不斷改變，每個人都有與眾不同的五官，或許鼻子不漂亮的你，也是別人愛慕的對象，沒有誰會是完美的。是的，要做最好的自己，獨一無二的自己，在這靚麗的青春，喜歡上誰的確不是錯，每個女孩都是公主，大膽地微笑吧，或許不完美才會是美的，當你仔細去觀察身邊的每一個人，她們都是最亮的星星。

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