口罩是當前預防呼吸道傳染病最有效的方法之一，正確佩戴能有效阻擋病毒對我們的侵襲。醫用外科口罩有兩種，一種是系帶式的，另一種是耳挂式的。醫生長時間佩戴，一般會選用綁帶式，原因有二：其一，這樣佩戴即使手術時間長，耳朵也不會累﹔其二，由於能控制綁帶的方向，臉大臉小都能調節，口罩與面部的貼合度與密閉性會更好。下面我們就以系帶式為例教大家如何使用口罩吧！
日常佩戴一次性醫用口罩，什麼時候該換呢？
呼吸阻抗明顯增加時﹔口罩有破損或損壞時﹔口罩與面部無法密合時﹔口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時）﹔曾使用於病房或病患接觸（因為該口罩已被污染），連續使用4 個小時或口罩潮濕后應及時更換。
口罩到底該怎麼戴，正確的操作方法看過來。
（1）不管是一次性口罩，還是醫用口罩，其實都是有正反面的，就拿一次性口罩來說，顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條﹔
（2）正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。
（3）先將手按照七步洗手法洗干淨，調整好正反、上下后，口罩貼面將結打在腦后，如果是耳挂式，則將皮筋挂在雙耳上。
（4）最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
口罩用完后，醫院都是怎麼處理的呢？
那麼，居民使用后的口罩應該怎麼處理呢？
如果近距離接觸了病人和疑似病人，將當時使用的口罩做焚燒處理，或者使用1000∼2000mg/L有效氯消毒液浸泡消毒20∼30min后丟棄。
摘除口罩之后，該怎麼做？
一定要記得要洗手！要洗手！要洗手！
沒有洗手的地方就不要摘口罩，摘下后立即清潔手部！
疫情當前，勤洗手和戴口罩，一個都不能少！！！
湖南省疾病預防控制中心
2020年1月26日
人民日報
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