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教授“健身操”、分享運動心得 奧運冠軍楊威現身長沙與市民互動

2022年09月19日15:06 | 來源:人民網-湖南頻道
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“駝背既影響個人形象,也會對胸椎、脊柱造成一定壓力,不利於身體健康,今天教大家通過一套簡單動作來改善駝背的情況。”9月18日晚,原中國體操運動員、奧運冠軍楊威來到長沙與市民互動,分享多年來的運動心得,並現場教授實用“健身操”。

楊威是2008年北京奧運會體操全能金牌獲得者,他表示自己退役13年來,一直在從事體操運動以及健康普及相關工作。針對上班族平時工作忙、鍛煉時間少的實際情況,楊威還現場分享了一個可以在辦公室就能進行的“燃脂”鍛煉方式:肘膝相連。具體做法是,用左右肘關節分別與左右膝蓋交錯接觸,速度由快到慢。“哪怕坐在工位上,隻要腳離地,也能進行鍛煉。”楊威說。

現場,活動主辦方益豐大藥房與Swisse(斯維詩)還向湖南沁園環保科技有限公司公益捐贈了9萬元營養品,致敬並助力每一位膽大心細的高空“蜘蛛人”和辛勤工作的保潔員,傳遞愛與健康。(程藝)

(責編:唐李晗、彭應兵)

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